Calculator alcoolemie

Cum folosești calculatorul de alcoolemie

1. Adaugă datele tale. Introdu greutatea corporală și alege opțiunea de sex care ți se potrivește cel mai bine, sau „Nu știu sigur”. Amândouă rămân în browserul tău.
2. Adaugă băuturile. Atinge un tip de băutură. Folosește Mai multe deodată ca să numeri băuturile și să spui când ai băut – recent, aseară sau între ore alese de tine – sau Una câte una ca să dai fiecărei băuturi ora ei. Verifică tăria (% vol.) de pe etichetă: valorile precompletate sunt doar orientative. La țuică și la pălincă tăria variază mult, mai ales la cele de casă, așa că modifică valoarea precompletată (35 %, respectiv 50 %) după ce știi despre sticla ta.
3. Citește estimarea ca pe un interval. Numărul mare este estimarea centrală. Intervalul arată cât de mult se mișcă ea la oamenii care absorb și metabolizează alcoolul diferit.

Seara de ieri se notează la fel: alege Aseară și corectează ora de început și ora de sfârșit, sau dă fiecărei băuturi ora ei și folosește „Nu îmi amintesc exact” când știi doar aproximativ când a fost o băutură. Vezi alcool în sânge a doua zi.

Ce este alcoolemia?

Alcoolemia, numită în engleză BAC (blood alcohol concentration), este cantitatea de alcool dintr-un volum dat de sânge. În România se exprimă în grame la litru (g/l): 0,8 g/l înseamnă 0,8 grame de alcool într-un litru de sânge. Etilotestul măsoară altceva: alcoolul din aerul expirat, exprimat în miligrame pe litru de aer expirat (mg/l); acest calculator estimează doar alcoolemia, nu valoarea afișată de un etilotest. În Statele Unite alcoolemia se scrie ca procent, adică grame la 100 ml de sânge, așa că 0,08 % înseamnă 0,8 g/l. Alte țări scriu aceeași mărime în alte unități.

Semnul de procent din „% BAC” este o convenție pentru grame la 100 ml. Nu este un procent de volum și nu este același lucru cu promila în masă (g/kg) folosită în Germania și în alte țări europene: din cauza densității sângelui, cifra în g/kg iese puțin mai mică decât cea în g/l. Poți schimba unitatea în Setări; calculul nu se schimbă.

Când se elimină alcoolul din sânge?

Niciun calculator nu îți poate spune când ți-a trecut efectul alcoolului. Acesta estimează când alcoolemia ta revine aproape de zero dacă nu mai bei nimic și arată acel moment ca o fereastră de timp, pentru că oamenii elimină alcoolul în ritmuri diferite: ghidul medico-legal folosește un interval de 0,10–0,25 g/l pe oră, cu aproximativ 0,15 g/l pe oră ca medie pentru băutorii moderați.

Surse: AAFS Standards Board, Best Practice Recommendation for Performing Alcohol Calculations in Forensic Toxicology; Jones AW, Evidence-based survey of the elimination rates of ethanol from blood with applications in forensic casework.

O alcoolemie aproape de zero nu înseamnă nici că te-ai refăcut complet. Simptomele mahmurelii ating vârful când alcoolemia revine cam la zero, iar atenția, luarea deciziilor și coordonarea pot fi în continuare afectate. Cafeaua, dușul rece sau somnul nu fac corpul să elimine alcoolul mai repede; doar timpul o face.

Surse: National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, Hangovers; National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, The Truth About Holiday Spirits.

De ce nu îl poți folosi ca să decizi dacă conduci

Capacitatea de a conduce este afectată la alcoolemii mult sub limitele legale obișnuite, iar propriul nivel nu îl poți aprecia în mod fiabil. Tabelul rezumă efectele previzibile asupra condusului enumerate de agenția americană pentru siguranța rutieră, NHTSA.

Surse: National Highway Traffic Safety Administration, Drunk Driving.

Surse: UK Department for Transport, THINK! Drink driving.

Cât de precis este un calculator de alcoolemie?

Un calculator de alcoolemie transformă o cantitate cunoscută de alcool într-o estimare a concentrației, folosind medii ale populației. Sunt implicate trei feluri de numere, și ele merită grade diferite de încredere.

• Un calcul pe care îl poți verifica. Gramele de alcool dintr-o băutură sunt volumul în ml × (tăria în % ÷ 100) × 0,789 g/ml. Dacă volumul și tăria pe care le-ai introdus sunt corecte, cifra aceasta este corectă.
• Presupunerile modelului. În cât din corpul tău se răspândește alcoolul, cât de repede se absoarbe și cât de repede se elimină sunt luate din intervale publicate, nu măsurate pe tine.
• Variația individuală. Mâncarea, medicamentele, compoziția corpului, genetica, sănătatea ficatului și istoricul de consum deplasează toate curba reală. Modelul nu întreabă despre niciuna și nu aplică factori de corecție pentru ele.

Standardul medico-legal pe care îl urmează acest calculator spune că volumul de distribuție și ritmul de eliminare exact al unei persoane la un moment dat nu pot fi cunoscute și că rezultatele trebuie date ca interval, nu ca o singură valoare. De aceea fiecare rezultat de aici vine cu un interval. Intervalul arată cum se schimbă rezultatul pe cuprinsul acelor intervale publicate ale parametrilor (un interval de sensibilitate). Nu este un interval de încredere și nu este o limită garantată.

Surse: AAFS Standards Board, Best Practice Recommendation for Performing Alcohol Calculations in Forensic Toxicology; John Searle, Alcohol calculations and their uncertainty.

Metoda completă, parametrii și exemplul rezolvat sunt pe pagina cum funcționează calculatorul.

Întrebări frecvente

Cum se calculează alcoolemia?

Calculatorul folosește un model de tip Widmark: gramele de alcool absorbite până acum se împart la greutatea corporală înmulțită cu un volum de distribuție (0,71 l/kg pentru setul masculin, 0,58 l/kg pentru setul feminin), iar pentru întreg corpul se scade o eliminare constantă de aproximativ 0,15 g/l pe oră. Fiecare băutură se absoarbe treptat, nu apare dintr-odată.

Surse: AAFS Standards Board, Best Practice Recommendation for Performing Alcohol Calculations in Forensic Toxicology; Maskell PD, Population ranges for the volume of distribution (Vd) of alcohol for use in forensic alcohol calculations.

În cât timp se elimină alcoolul?

Depinde mai ales de cât ai băut, pentru că ritmul este aproximativ constant: în jur de 0,15 g/l pe oră în medie, între 0,10 și 0,25 g/l pe oră în intervalul folosit aici. Ca simplă împărțire, o alcoolemie de 0,8 g/l ajunge la zero în vreo 5 ore la ritmul mediu și în 8 ore la capătul lent; 1,5 g/l are nevoie de 10, respectiv 15 ore. Calculatorul face acest calcul pornind de la băuturile tale și arată rezultatul ca fereastră de timp. Mai multe, inclusiv despre testele care detectează consumul zile sau săptămâni, pe pagina în cât timp se elimină alcoolul.

Surse: Jones AW, Evidence-based survey of the elimination rates of ethanol from blood with applications in forensic casework; AAFS Standards Board, Best Practice Recommendation for Performing Alcohol Calculations in Forensic Toxicology.

De ce poate alcoolemia să mai crească după ultima băutură?

Alcoolul din stomac și din intestin continuă să intre în sânge după ce te-ai oprit din băut. Pot trece până la aproximativ două ore de la ultima băutură până se încheie absorbția, așa că nivelul cel mai ridicat vine adesea după ultima înghițitură.

Surse: National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, Understanding the Dangers of Alcohol Overdose; AAFS Standards Board, Best Practice Recommendation for Performing Alcohol Calculations in Forensic Toxicology.

Mâncarea, apa sau cafeaua scad alcoolemia?

Mâncarea încetinește absorbția și poate reduce vârful, dar nimic din ce mănânci sau bei după aceea nu grăbește eliminarea. Cafeaua te poate face să te simți mai treaz fără să îți schimbe alcoolemia sau coordonarea. Calculatorul nu modelează mâncarea; intervalul lui acoperă în schimb absorbția lentă și pe cea rapidă.

Surse: National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, The Truth About Holiday Spirits; National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, The Basics: Defining How Much Alcohol is Too Much.

Câte băuturi înseamnă o alcoolemie de 0,8 g/l?

Nu există un număr fix, pentru că depinde de mărimea corpului, de sex, de tăria băuturii și de timp. Ca reper aproximativ, NIAAA descrie consumul excesiv episodic (binge drinking) ca un tipar care duce alcoolemia la 0,08 % (0,8 g/l) sau mai sus, ceea ce se întâmplă de obicei după 4 sau mai multe băuturi standard americane la o femeie sau 5 sau mai multe la un bărbat, în aproximativ două ore. Folosește calculatorul cu cifrele tale în loc de o regulă generală și ține minte că băuturile reale sunt adesea mai mari și mai tari decât o băutură standard. În România, Ministerul Sănătății definește o unitate de alcool ca 10 g (12 ml) de alcool pur. Aproximativ atât se găsește în 250 ml de bere de 5 %, 100 ml de vin de 12 % sau 30 ml de tărie de 40 %, așa că o halbă de 500 ml de bere de 5 % înseamnă singură aproape două unități. Calculatorul de unități de alcool arată cât alcool conține o băutură.

Surse: National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, The Basics: Defining How Much Alcohol is Too Much; National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, What Is A Standard Drink?; Ministerul Sănătății, Pliant alcool 2022.

De ce este intervalul atât de larg?

Pentru că diferențele dintre oameni sunt mari. Numai eliminarea merge de la 0,10 la 0,25 g/l pe oră în ghidul folosit aici – de două ori și jumătate –, iar proporția de apă din corp variază și ea. Un interval îngust ar părea mai convingător și ar fi mai puțin cinstit.

Trimiteți jurnalul meu de băuturi către un server?

Nu. Ce notezi rămâne în acest browser: calculul rulează pe dispozitivul tău și nimic din ce introduci nu este transmis.

Unde este păstrat jurnalul meu și cât timp?

În această filă a browserului, până o închizi. Dacă pornești „Păstrează datele pe acest dispozitiv”, rămâne în acest browser până îl ștergi. „Șterge datele mele” din setări îl elimină oricând. Detaliile sunt în nota de confidențialitate.