Перейти до вмісту
AlcoholCalculator.com

Як це працює

Калькулятор використовує модель типу Відмарка: алкоголь із кожного напою всмоктується поступово, розподіляється в об’ємі води організму, оціненому за вашою масою тіла, і виводиться зі сталою швидкістю. Він подає центральну оцінку та діапазон чутливості, побудований із діапазонів параметрів, які використовують у судовій токсикології. Це освітня оцінка, і її не перевіряли на вимірюваннях.

Три види чисел

  • Вимірювані факти. Грами алкоголю в напої випливають з його об’єму та міцності. Перетворення одиниць точні.
  • Припущення моделі. Об’єм розподілу, швидкість виведення та швидкість всмоктування взято з опублікованих даних про населення.
  • Індивідуальна невизначеність. Ваші власні значення невідомі. Діапазон показує, наскільки це важливо; усунути її він не може.

Крок 1: грами алкоголю в напої

Алкоголь (г) = об’єм (мл) × міцність (%) ÷ 100 × 0,789 г/мл. Коефіцієнт 0,789 г/мл — це густина етанолу, яку використовують у судово-медичній практиці; чистий етанол має густину 789,24 кг/м³ за 20 °C — температури, за якої в ЄС визначають об’ємну частку спирту.

Приклад: пиво 500 мл міцністю 5 % містить 500 × 0,05 × 0,789 = 19,7 г алкоголю. Алкоголь у коктейлі — це сума алкоголю в його алкогольних інгредієнтах; лід, сік і безалкогольні доповнення збільшують об’єм, але не додають алкоголю.

Джерела: AAFS Standards Board, Best Practice Recommendation for Performing Alcohol Calculations in Forensic Toxicology; International Organization of Legal Metrology, International Alcoholometric Tables (OIML R 22).

Крок 2: від грамів до концентрації

Концентрація (г/л) = всмоктаний алкоголь (г) ÷ (Vd (л/кг) × маса тіла (кг)). Vd — це об’єм розподілу: скільки літрів «еквівалента крові» кожен кілограм маси тіла надає алкоголю. Він нижчий для тіл із меншою часткою води. Грами на літр — це і є проміле, звичні в Україні; поділивши їх на 10, отримаємо американський запис у г/100 мл (%).

Це форма «маса на об’єм», наведена в рекомендації ANSI/ASB Best Practice Recommendation 122. Коефіцієнт густини крові не застосовується, і значення не змішуються з первісними коефіцієнтами Відмарка, які визначено відносно грамів на кілограм крові.

Об’єм розподілу, який використовує калькулятор (л/кг)
ВаріантНизькийЦентральнийВисокий
Чоловік0,580,710,83
Жінка0,430,580,73
Не знаю0,450,630,81

Діапазони — це фіксовані діапазони ASB 122. Центральні значення для чоловіків і жінок — медіани для населення, наведені Маскеллом зі співавторами (2023); для «Не знаю» це середина діапазону, що не залежить від статі. Стандарт зазначає, що вони стосуються статі, визначеної при народженні, і на них може впливати гендерно-афірмативна гормональна терапія. Склад тіла різниться всередині кожної групи, чого прості категорії відобразити не можуть.

Джерела: AAFS Standards Board, Best Practice Recommendation for Performing Alcohol Calculations in Forensic Toxicology; Maskell PD, Population ranges for the volume of distribution (Vd) of alcohol for use in forensic alcohol calculations.

Крок 3: всмоктування потребує часу

Алкоголь не потрапляє в кров у мить ковтка. У моделі кожен напій рівномірно надходить у «резервуар» шлунково-кишкового тракту, поки його п’ють, а цей резервуар спорожнюється в організм зі швидкістю, пропорційною тому, скільки в ньому лишилося (всмоктування першого порядку). Центральна константа всмоктування — 2,5 за годину, діапазон — від 1 до 6 за годину.

Це найслабше місце будь-якої такої моделі. Опубліковані константи всмоктування коливаються від приблизно 1,0–1,7 за годину у венозній крові до приблизно 5–8 за годину після швидкого пиття натщесерце, і їжа, тип напою та сама людина змінюють їх. Діапазон має охопити від «повного шлунка» до «порожнього шлунка», не запитуючи вас; множник на їжу не застосовується.

Для перевірки правдоподібності: моделювання протоколу Мітчелла зі співавторами (0,5 г/кг, випиті за 20 хвилин натщесерце) дає пік на 45-й хвилині за швидкого всмоктування, на 70-й — за центрального значення і на 103-й — за повільного. У дослідженні спостерігали середні піки на 36-й, 54-й і 62-й хвилинах для горілки з тоніком, вина та пива. Збіг у часі для одного протоколу не доводить, що модель точна для вас.

Джерела: Martin E, The pharmacokinetics of alcohol in human breath, venous and arterial blood after oral ingestion; Rangno RE, Ethanol 'dose-dependent' elimination: Michaelis-Menten v classical kinetic analysis; Uemura K, Individual differences in the kinetics of alcohol absorption and elimination: a human study; Mitchell MC, Absorption and peak blood alcohol concentration after drinking beer, wine, or spirits.

Крок 4: виведення, один раз для всього організму

Організм виводить алкоголь із приблизно сталою швидкістю, поки його достатньо. У центральному сценарії модель віднімає 0,15 ‰ (г/л) за годину (0,015 г/дл за годину) і використовує діапазон від 0,10 до 0,25 ‰ за годину (0,010–0,025 г/дл за годину) — мінімальний діапазон, установлений ASB 122.

  • Виведення стосується всього алкоголю в організмі разом. Воно не віднімається окремо від кожного напою, бо так його було б пораховано кілька разів.
  • Рівень не може опуститися нижче нуля. Тверезий проміжок між двома випадками вживання не створює «кредиту», який потім віднімали б від нових напоїв.
  • Напої можна вводити в будь-якому порядку; результат залежить лише від їхнього часу.

Джерела: AAFS Standards Board, Best Practice Recommendation for Performing Alcohol Calculations in Forensic Toxicology; Jones AW, Evidence-based survey of the elimination rates of ethanol from blood with applications in forensic casework.

Розібраний приклад

Чоловік вагою 80 кг (варіант «Чоловік») випиває два пива по 500 мл міцністю 5 %: перше з 20:00 до 20:30, друге з 20:30 до 21:00.

  1. Алкоголь: 2 × 19,725 г = 39,45 г.
  2. Теоретичний максимум, якби все всмокталося одразу й нічого не виводилося: 39,45 ÷ (0,71 × 80) = 0,69 ‰ (0,07 %). З Vd від 0,58 до 0,83 л/кг це від 0,85 до 0,59 ‰.
  3. Моделювання з поступовим всмоктуванням і виведенням, що триває весь час, дає нижчу криву:
Результат моделі для розібраного прикладу (версія моделі 1.0.0)
ЧасЦентральна оцінкаДіапазон чутливостіПримітка
21:000,30 ‰ (0,03 %)0,03–0,61 ‰14,5 г ще не всмокталося; рівень ще зростає
21:350,40 ‰ (0,04 %)Пік центральної оцінки
22:000,38 ‰ (0,04 %)0,02–0,65 ‰Сценарії з повільним всмоктуванням ще зростають
23:000,25 ‰ (0,03 %)0–0,55 ‰Знижується

Близько нуля: центральний сценарій досягає нуля моделі приблизно через 4 години 40 хвилин після першого ковтка, близько 00:40. Найшвидший сценарій досягає його близько 22:25, найповільніший — близько 04:35. Калькулятор округлює ці значення назовні до чвертей години й показує «приблизно 00:45, десь між 22:15 і 04:45».

Найповільніший сценарій можна перевірити вручну: 39,45 г ÷ (0,10 г/л за годину × 0,58 л/кг × 80 кг) = 8,5 години.

Чим є діапазон чутливості, а чим ні

Діапазон — це обвідна дев’яти сценаріїв: центрального плюс усіх комбінацій низького й високого об’єму розподілу, низької й високої швидкості виведення та повільного й швидкого всмоктування. Напої, введені з позначкою «Не пам’ятаю точно», додають сценарії, у яких вони розташовані раніше чи пізніше у своєму часовому вікні, у п’яти вибіркових позиціях кожен.

  • Він показує, наскільки зміщується результат, коли припущення рухаються в межах опублікованих діапазонів.
  • Це не 95-відсотковий довірчий інтервал. Крайні комбінації навмисно екстремальні, і їм не приписано жодної ймовірності.
  • Це не гарантована верхня чи нижня межа. Деякі люди виходять за опубліковані діапазони, неправильні вхідні дані (міцніший напій, більша порція) зсувають усе, а значення між вибраними крайніми точками можуть трохи виходити за смугу.

Огляд алкогольних розрахунків Серла доходить висновку, що їхня невизначеність не є сталим відсотком і у відносному вираженні зростає зі зниженням рівня, а діапазон похибки треба наводити завжди.

Джерела: John Searle, Alcohol calculations and their uncertainty; AAFS Standards Board, Best Practice Recommendation for Performing Alcohol Calculations in Forensic Toxicology.

Близько нуля, і чому 0,00 ніколи не показується

Прямолінійне виведення перестає бути добрим описом за низьких рівнів: ASB 122 зазначає, що нижче 0,020 г/дл (0,2 ‰) швидкість виведення може бути нелінійною. Нижче цього рівня калькулятор замість числа показує «нижче 0,2 ‰» і ніколи не показує округлене 0,00.

«Близько нуля» — це точка, де лінія сценарію досягає нуля і менше ніж 0,1 г алкоголю ще чекає на всмоктування, без подальшого зростання. Оскільки справжнє виведення наприкінці сповільнюється, останні сліди можуть триматися довше, ніж підказує пряма лінія. Якщо найповільніший сценарій не досяг нуля протягом 5 днів, калькулятор каже про це замість того, щоб називати час.

Рівень «близько нуля» в моделі — це не вимірювання й не доказ того, що алкоголю в організмі немає або що ви відновилися. Не вирішуйте на цій підставі, чи сідати за кермо.

Що модель залишає поза увагою

Множники на їжу, каву, воду, сон чи «вміння пити» не застосовуються: немає обґрунтованого способу перетворити їх на числа для однієї людини. Ці речі справді впливають на реальний рівень алкоголю в крові й перебувають поза моделлю:

  • Їжа в шлунку, яка сповільнює всмоктування і знижує пік.
  • Ліки, що змінюють всмоктування чи метаболізм.
  • Генетичні відмінності у ферментах, які розщеплюють алкоголь.
  • Хвороби печінки та швидше виведення, яке спостерігають у людей, що п’ють багато.
  • Зріст, вік і склад тіла поза трьома варіантами частки води.
  • Напої, що були міцнішими або більшими за введені.

Джерела: National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, The Basics: Defining How Much Alcohol is Too Much; Cederbaum AI, Alcohol Metabolism.

Одиниці

Внутрішньо калькулятор рахує в грамах на літр крові — це і є проміле в українському розумінні. Американський % — це г/л ÷ 10, мг/100 мл — г/л × 100, а проміле за масою (г/кг), як їх розуміють у Німеччині, — г/л ÷ 1,055, де 1,055 г/мл — густина цільної крові; тому це трохи менше число. Вибране визначення стандартної дози змінює лише те, як описується кількість алкоголю, і ніколи — грами, використані в розрахунку; див. калькулятор стандартних доз.

Джерела: Ialongo C, The enzymatic analysis of alcohol (ethanol) in serum and plasma with the alcohol dehydrogenase reagent: focus on intra-analytical and post-analytical aspects.

Версія моделі

Версія моделі 1.0.0. Параметри звірено з наведеними нижче джерелами 6 листопада 2026 року.

Джерела

  1. AAFS Standards Board. Best Practice Recommendation for Performing Alcohol Calculations in Forensic Toxicology. ANSI/ASB Best Practice Recommendation 122, First Edition, 2024. aafs.org (перевірено 6 листопада 2026 р.)Формула (доза ÷ (Vd × маса тіла)); діапазони об’єму розподілу за статтю; діапазон виведення 0,010–0,025 г/дл за годину; діапазони замість окремих значень; нижче 0,020 г/дл лінійне виведення ненадійне; всмоктування може завершуватися до 2 годин; густина етанолу 0,789 г/мл.
  2. John Searle. Alcohol calculations and their uncertainty. Medicine, Science and the Law 2015;55(1):58–64 (with erratum 55(2):145). pmc.ncbi.nlm.nih.gov (перевірено 6 листопада 2026 р.)Формула Відмарка та її позначення; розібрані приклади, використані як контрольні для перевірки; невизначеність розрахунку — не сталий відсоток і зростає зі зниженням рівня; діапазон похибки потрібно наводити завжди.
  3. Maskell PD, Heymsfield SB, Shapses S, Limoges JF. Population ranges for the volume of distribution (Vd) of alcohol for use in forensic alcohol calculations. Journal of Forensic Sciences 2023;68(5):1843–1845 (letter). eprints.gla.ac.uk (перевірено 6 листопада 2026 р.)Медіанний об’єм розподілу: 0,71 л/кг у чоловіків і 0,58 л/кг у жінок.
  4. Maskell PD, Jones AW, Savage A, Scott-Ham M. Evidence based survey of the distribution volume of ethanol: comparison of empirically determined values with anthropometric measures. Forensic Science International 2019;294:124–131 (accepted manuscript). rke.abertay.ac.uk (перевірено 6 листопада 2026 р.)Розкид виміряних об’ємів розподілу; фізіологічні межі приблизно 0,40–0,85 л/кг; антропометричні рівняння відзначено для майбутніх версій.
  5. Jones AW. Evidence-based survey of the elimination rates of ethanol from blood with applications in forensic casework. Forensic Science International 2010;200(1–3):1–20. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov (перевірено 6 листопада 2026 р., лише анотація)15 мг/100 мл за годину як добра середня швидкість виведення для людей, які п’ють помірно; фізіологічний діапазон 10–35; кінетика нульового порядку прийнятна вище 20 мг/100 мл.
  6. Martin E, Moll W, Schmid P, Dettli L. The pharmacokinetics of alcohol in human breath, venous and arterial blood after oral ingestion. European Journal of Clinical Pharmacology 1984;26(5):619–626. europepmc.org (перевірено 6 листопада 2026 р., лише анотація)Константи всмоктування першого порядку 1,0–1,7 за годину у венозній крові.
  7. Rangno RE, Kreeft JH, Sitar DS. Ethanol 'dose-dependent' elimination: Michaelis-Menten v classical kinetic analysis. British Journal of Clinical Pharmacology 1981;12(5):667–673. europepmc.org (перевірено 6 листопада 2026 р., лише анотація)Медіанна константа всмоктування 1,29 за годину після прийому всередину.
  8. Uemura K, Fujimiya T, Ohbora Y, Yasuhara M, Yoshida K. Individual differences in the kinetics of alcohol absorption and elimination: a human study. Forensic Science, Medicine and Pathology 2005;1(1):27–30. europepmc.org (перевірено 6 листопада 2026 р., лише анотація)Константи всмоктування приблизно 5–8 за годину після швидкого пиття натщесерце.
  9. Mitchell MC, Teigen EL, Ramchandani VA. Absorption and peak blood alcohol concentration after drinking beer, wine, or spirits. Alcoholism: Clinical and Experimental Research 2014;38(5):1200–1204. pmc.ncbi.nlm.nih.gov (перевірено 6 листопада 2026 р.)Час до піку натщесерце: приблизно 36 хвилин (горілка з тоніком), 54 хвилини (вино) і 62 хвилини (пиво) від початку напою, випитого за 20 хвилин.
  10. International Organization of Legal Metrology. International Alcoholometric Tables (OIML R 22). OIML R 22, 1975. oiml.org (перевірено 6 листопада 2026 р.)Густина чистого етанолу за 20 °C (789,24 кг/м³) і визначення об’ємної частки спирту за 20 °C.
  11. Ialongo C, Jones AW. The enzymatic analysis of alcohol (ethanol) in serum and plasma with the alcohol dehydrogenase reagent: focus on intra-analytical and post-analytical aspects. Biochemia Medica (Zagreb) 2025;35(3):030501. pmc.ncbi.nlm.nih.gov (перевірено 6 листопада 2026 р.)Густина цільної крові (1,055 г/мл) для перерахунку г/л у г/кг.
  12. National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA). The Basics: Defining How Much Alcohol is Too Much. niaaa.nih.gov (перевірено 6 листопада 2026 р.)Як алкоголь всмоктується, розподіляється та розщеплюється; вплив порожнього шлунка; різниця в частці води в організмі між жінками й чоловіками; напої часто містять більше алкоголю, ніж здається людям.
  13. Cederbaum AI. Alcohol Metabolism. Clinics in Liver Disease 2012;16(4):667–685. pmc.ncbi.nlm.nih.gov (перевірено 6 листопада 2026 р.)Середня здатність — близько 7 г алкоголю за годину для людини вагою 70 кг; вплив складу тіла, статі, їжі, надмірного вживання, хвороб печінки, ліків і віку.